El estr s ha sido calificado como un mal cr nico de la sociedad actual. Dadas las condiciones de inseguridad econ mica y trabajo extremo a las que la mayor a las personas se ven sometidas, el estr s no s lo no desaparece sino que tiende a fortalecerse. Esta grave situaci n obliga a que seamos nosotros mismos los que tomemos las riendas de nuestros problemas. Ello puede ser posible a trav s de la adquisici n de conocimientos que puedan re-acondicionar...