Cómo Salir del Agobio [Spanish]

By: Khan, Brahma

Cuando nuestro cuerpo se siente en problemas, generalmente se debe al estr s que est sufriendo nuestra mente. Los pensamientos a veces nos traicionan, haciendo una evaluaci n negativa entre las exigencias que nos impone la vida, con respecto a los recursos personales que contamos para enfrentarlas; de all el surgimiento del estr s, la angustia o la ansiedad, cuando nos vemos desbordados.

La filosof a zen es milenaria y se encuentra esparcida por todo el mundo, logrando en sus adeptos: paz interior, control de las emociones, fortaleza de voluntad y una mente clara. El presente libro aporta los conocimientos b sicos para su pr ctica y el consecuente bienestar que conlleva la salud mental.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CHXTJ84S
• ISBN13: 9798223589662
• Release Date: April 2023
• Publisher: Ediciones Afrodita
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"