Cómo recuperarse del apego ansioso: Libérate de los desencadenantes emocionales y construye una seguridad interior duradera [Spanish]

By Philip Todd

Constantemente piensas demasiado en tus relaciones, temes el abandono o sientes que siempre eres quien busca el amor? C mo recuperarse del apego ansioso es tu camino hacia la sanaci n. Con una gu a amable y una perspectiva basada en el trauma, este poderoso libro te ayudar a liberarte de los desencadenantes emocionales, a dejar de cuestionar tu valor y a construir finalmente la seguridad interior que siempre has anhelado. Ya sea que est s soltero, saliendo con alguien o intentando reparar una relaci n, descubrir s herramientas pr cticas para regular tu sistema nervioso, expresar tus necesidades sin miedo y reconectar con la versi n segura de ti mismo.

Si alguna vez has sentido que eras demasiado, insuficiente o que est s atrapado en un ciclo de entregas excesivas solo para sentirte amado, este libro es para ti. Aprende a dejar de enamorarte de personas emocionalmente inaccesibles, calma tus pensamientos ansiosos y crea tu propio espacio seguro. Con perspectivas reales y consejos conmovedores, este libro te ayudar a recuperar la confianza, a confiar de nuevo en ti mismo y a atraer el tipo de amor que no te causa ansiedad. La sanaci n comienza aqu , y no tienes que hacerlo solo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FJG6MLYV
• ISBN13: 9798293517343
• Release Date: July 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"