Cómo Dejar de Pensar Demasiado Después de Haber Sido Engañado: Una guía curativa para recuperar tu paz, confianza y autoestima [Spanish]

By Lydia Hale

Ser enga ado deja m s que un coraz n roto: te deja cuestion ndolo todo.
Fue mi culpa?
Podr a haber hecho algo diferente?
Por qu no puedo dejar de reproducirlo una y otra vez en mi mente?

En esta gu a poderosa y compasiva, Lydia Hale te ayuda a liberarte de la prisi n mental del pensamiento excesivo tras una traici n. Con claridad, calidez y consejos pr cticos, este libro caminar contigo mientras procesas el dolor, comprendes tus emociones y comienzas suavemente a reconstruir tu sentido del yo.

Dentro encontrar s:

Por qu se producen las espirales de pensamiento excesivo y c mo detenerlasFormas de soltar la necesidad de un cierre y recuperar el controlHerramientas para reconstruir la confianza en ti misma y en los dem sC mo sanar sin endurecer tu coraz nC mo se ve el amor sano despu s de una ruptura dolorosa

Ya sea que est s en medio del dolor o a n cargando silenciosamente con ese peso a os despu s, este libro te guiar hacia la libertad, el perd n (a tu manera) y la paz que tanto anhelas.

Puedes sanar. Puedes volver a confiar. Pero, sobre todo... puedes recuperarte a ti misma.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FL75YHK1
• ISBN13: 9798296501486
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"