C?mo Amarte a ti Mismo y Escapar de tus Miedos: 2 Libros en 1 - Secretos de la Autocompasi?n, C?mo Destruir tus Miedos y Ansiedades. La Gu?a #1 para s [Spanish]

By Shaun Aguilar

Tiendes a poner las necesidades de los dem s antes que las tuyas? Te cuesta cuidarte y prestarte atenci n a ti mismo porque est s cuidando constantemente a otros? Cu ntas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acci n para mejorar tu vida debido al miedo?

"Si tu compasi n no te incluye a ti mismo, est incompleta." - Jack Kornfield

Si constantemente te encuentras con problemas para cuidarte de ti mismo, entonces es muy probable que no est s practicando la autocompasi n en tu vida. La compasi n es uno de los actos m s importantes que puede practicar un ser humano, pero es algo que empieza contigo mismo y se extiende hacia los dem s.

A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podr a mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad tambi n se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos.

Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acci n, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control.

En este libro, descubrir s:

-C mo entender perfectamente el concepto de la autocompasi n y c mo aplicarlo en tu vida.

-Porqu las personas que solo se preocupan por los dem s y no practican la autocompasi n tienden a

-Descubre c mo identificar la manera en la que el miedo est afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto.

-Cambios f ciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir dr sticamente los sentimientos de miedo y ansiedad.

-C mo cambiar tu forma de pensar para ver la autocompasi n como algo extremadamente positivo.

-C mo dejar de ser tu peor cr tico y enemigo.

-Y mucho m s...

Muchas veces, no son los dem s quienes son nuestros peores enemigos. Lo somos nosotros. Imaginate todo lo que podr a traer a tu vida si hacer la transici n de ser tu propio enemigo a ser tu mejor amigo.

No lo pienses m s y destruye los pensamientos negativos que no te dejan vivir una vida plena. Haz clic en comprar ahora y empieza a hacer un enorme cambio positivo en tu vida hoy mismo

• Format: Hardcover
• Language: Spanish
• ISBN: 164694321X
• ISBN13: 9781646943210
• Release Date: January 2021
• Publisher: Freedom Bound Publishing
• Length: 348 Pages
• Weight: 1.04 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 5.0" x 8.0"