Notre mode de vie et notre environnement ont sur notre sant (et notre vieillissement) un r le bien sup rieur celui de nos g nes qui ne comptent que pour 25% dans l'apparition des maladies. Tout est donc possible Vous d couvrirez dans cet ouvrage le r le d terminant sur la gu rison ou la pr vention des maladies de comportements aussi ordinaires que la lecture, le rire, l' coute de la musique, le temps consacr l'amour et, bien s r, l'exercice physique (mod r ), alli une alimentation choisie. Le professeur Gilbert Deray pratique depuis des ann es avec ses patients cette m decine du corps et de l'esprit: elle est aussi efficace que simple. Il nous raconte ici comment nous pouvons agir au quotidien sur notre avenir m dical en reprenant en main notre fa on de vivre. Rien de neuf ? Si, justement: car, d sormais, les preuves scientifiques existent, et elles sont plus que surprenantes
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