Hace que el cuerpo segregue endorfinas, que act?an como sedantes para el cerebro. Se pueden comparar con f?rmacos naturales, no nocivos y sin efectos secundarios que podemos conseguir tan f?cilmente como re?rnos, y que nos provocan un efecto analg?sico; Es un ejercicio interesante en el que intervienen unos cuatrocientos m?sculos, entre los que se encuentran algunos que s?lo se ejercitan a trav?s de la risa. Por estos motivos, las bromas no solo sirven para pasar un buen rato, sino que tambi?n inciden positivamente en nuestra salud y la de los que nos rodean. Un dato importante que hay que tener en cuenta es que la risa no solo ayuda a la salud f?sica sino tambi?n a la salud psicol?gica. Entonces podemos decir que un pa?s que r?e es un pa?s en el buen camino. Este 'Libro de chistes' es un trabajo para romper tus presiones en una respuesta de sonrisas, risas y risitas.
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