Ceto Vegetarianas Recetas [Spanish]

By Tania Torres Gomez

Alguna vez ha querido cocinar un gigantesco fest?n bajo en carbohidratos y sin carne? Estamos aqu? para ti con nuestro Libro de Cocina Vegetariana Keto! El Libro de Cocina Vegetariana Cetog?nica es la ?nica gu?a vegetariana de ceto que necesitar?s. Hay una gran cantidad de razones para hacer ceto y permanecer en ?l: p?rdida de peso, mejora de la salud, aumento de los niveles de energ?a, y mucho m?s. Pero no siempre es f?cil mantener un estilo de vida vegano o vegetariano mientras se hace ceto. Toda la toma de decisiones y los retos que conlleva el vegetarianismo pueden parecer abrumadores. Si no est?s seguro de qu? comer, si te preocupa llenar tu dieta con suficientes prote?nas, o si tu mejor amigo se est? haciendo vegano, este libro es para ti! Con m?s de 50 recetas bajas en carbohidratos f?ciles de seguir para dietas cetog?nicas vegetarianas y veganas que se basan en alimentos integrales y son adecuadas para una amplia gama de personas, desde principiantes en fitness hasta expertos en ceto. Con estas sabrosas recetas a mano, iniciarse en cualquier estilo de vida vegetariano puede ser una experiencia emocionante. Tambi?n es para las personas que padecen diabetes, c?ndida o acidez, as? como para las que son intolerantes al gluten y quieren perder peso. Tambi?n es para cualquiera que quiera mejorar su salud llevando una dieta baja en carbohidratos. Las recetas de este libro contienen ingredientes que son f?ciles de encontrar en el supermercado local y f?ciles de preparar. La dieta cetog?nica vegetariana elimina las legumbres, los cereales y los productos l?cteos para que no haya az?car en los alimentos que se consumen. Pero s? contiene verduras, frutas, frutos secos, semillas, huevos y aceites saludables como el aceite de coco y el de aguacate. Tambi?n incluye sal y pimienta para sazonar. El men? de la dieta ceto vegetariana ayuda a mejorar la energ?a, fortalece el sistema inmunol?gico, mejora la digesti?n y la producci?n de testosterona.

• Format: Hardcover
• Language: Spanish
• ISBN: 1006692479
• ISBN13: 9781006692475
• Release Date: July 2021
• Publisher: Blurb
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"