Cautivos del Like: El oscuro poder de las redes sociales [Spanish]

By Sr Alfredo José Elías Navarro

Sientes que las redes sociales controlan tu vida m s de lo que te gustar a? No est s solo.

Vivimos conectados, pero cada vez m s desconectados de nosotros mismos y de quienes nos rodean. Este libro es una mirada profunda -y necesaria- a la adicci n a las redes sociales: sus causas, sus consecuencias y, sobre todo, c mo podemos recuperar el control.

Explorar s conceptos como el FOMO (miedo a perdernos algo), la constante necesidad de validaci n digital y los efectos reales de pasar horas frente a una pantalla. A trav s de reflexiones, datos y ejemplos cotidianos, entender s por qu las redes nos atrapan... y c mo liberarnos sin renunciar a ellas.

Adem s, el libro incluye un reto pr ctico de 30 d as dise ado para ayudarte a racionalizar el uso de las redes sociales, reconectar contigo mismo y recuperar el tiempo y la atenci n que mereces.

Es hora de usar las redes con conciencia, y no dejar que ellas te usen a ti.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F3C98NLR
• ISBN13: 9798316356980
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 62 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"