Capitalizando tu poder [Spanish]

By: Gancedo, LIC Melina

La palabra "PODER" es utilizada en este libro de forma simb lica para referirnos a habilidades psicol gicas y otro tipo de habilidades como las f sicas y sociales que pueden ayudarte a superar una situaci n dif cil, resolver problemas, tomar decisiones o ni m s ni menos, vivir de forma cotidiana de una manera equilibrada, sana y con bienestar.

Este "poder" no es algo m stico o m gico. Es algo concreto, un recurso o habilidad con la que resuelves algo.

Capitalizar tu poder significa aprovechar alg n evento de la vida para fortalecerse, crecer, obtener alg n beneficio de l: reducir estr s y ansiedad, aquietar la mente, idear proyectos, pensar con mayor claridad.

Cada persona tiene el poder de cambiar y mejorar lo que tiene a su alcance, controlar lo que puede controlar y aceptar lo que no puede controlar.
Frente a una situaci n traum tica, adversa, conflictiva, cada persona podr poner en marcha su poder para sobreponerse, superarse, fortalecerse, crecer y sanar.
Pero no hace falta irse al extremo de lo traum tico para hablar de sobreponerse y fortalecerse, sanar y crecer. Este poder puede ponerse en acci n en la vida cotidiana, frente a una discusi n con alguien, una noticia negativa, una emoci n que genere malestar o un pensamiento perturbador que condicione el d a.

Qu situaciones como estas has vivido? C mo lo resolviste?

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0D48CD8RQ
• ISBN13: 9798325746635
• Release Date: May 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 114 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"