Caminhando para o Amor-Próprio: Um Guia para a Positividade Corporal e Ativismo Saudável [Portuguese]

By Amanpreet Kaur

Em um mundo saturado de padr es de beleza irreais e ideais corporais prejudiciais, "Caminhando em Dire o ao Amor-Pr prio" emerge como um farol de esperan a e empoderamento. Este livro instigante o levar por uma jornada transformadora atrav s de oito cap tulos esclarecedores, cada um projetado para gui -lo na dire o de uma rela o mais saud vel e positiva com o seu corpo.

Cap tulo 1: Abra ando a Neutralidade Corporal

Comece sua jornada explorando o conceito de neutralidade corporal e descubra como ele pode ser um passo crucial em dire o autoaceita o.

Cap tulo 2: Padr es de Beleza Desafiadores

Aprofunde-se nos desafiadores padr es de beleza que a sociedade imp e e aprenda a resistir influ ncia negativa deles em sua autoestima.

Cap tulo 3: Desaprendendo Cren as Prejudiciais

Revele e desafie cren as prejudiciais que o impediram de se amar pelo que .

Cap tulo 4: Nutrindo uma Imagem Corporal Positiva

Receba orienta o sobre como nutrir uma imagem corporal positiva e abra ar a singularidade que o torna bonito.

Cap tulo 5: Construindo Relacionamentos Saud veis

Descubra como cultivar relacionamentos saud veis consigo mesmo e com os outros, enfatizando a empatia e o apoio.

Cap tulo 6: Honrando a Sa de do Corpo, N o o Tamanho

Mude o foco do peso para o bem-estar e aprenda a priorizar sua sa de em detrimento das expectativas sociais.

Cap tulo 7: Defendendo a Positividade Corporal

Adquira ferramentas para defender a positividade corporal e espalhar sua mensagem de autoamor em sua comunidade e al m.

Cap tulo 8: Abra ando o Ativismo e o Amor Pr prio

Torne-se um defensor da imagem corporal positiva e saiba como canalizar seu rec m-descoberto amor-pr prio em uma for a para a mudan a.

"Caminhando em Dire o ao Amor-Pr prio" n o apenas um livro; um roteiro para recuperar sua autoestima e construir uma vida repleta de autoaceita o, compaix o e confian a. Se voc est pronto para escapar das amarras de ideais de beleza irreais e embarcar em uma jornada em dire o ao autoamor e positividade corporal, este livro o seu guia. Junte-se ao movimento de abra ar o poder da imagem corporal positiva e do ativismo e d os primeiros passos empoderadores hoje.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0CLZMMLXZ
• ISBN13: 9798865633778
• Release Date: October 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 58 Pages
• Weight: 0.16 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"