Calma Radical: Guía práctica para la vida actual [Spanish]

By HECTOR SANTOME

CALMA RADICAL

Gu a pr ctica para la vida actual
de H ctor Santom

No est s roto. Solo est s saturado.
Y este libro es tu refugio.

En un mundo que te exige producir m s, responder r pido y sentir menos, Calma Radical te ofrece un camino real de regreso a ti.
No con promesas vac as, ni frases forzadas de motivaci n.
Con pausas. Con rituales. Con microactos de cuidado que puedes hacer aunque no tengas ganas de nada.

Escrito para mentes saturadas y cuerpos que sostienen demasiado, este libro es:

Una gu a emocional pr ctica (sin espiritualidad vac a)Un manual de primeros auxilios internosUn mapa para dormir mejor, respirar sin ansiedad y poner l mites sin romper v nculosUn espacio de reconexi n, incluso cuando ya no sabes c mo hacerlo

Incluye t cnicas breves, frases ancla, ejercicios simb licos y herramientas para:

Calmar tu di logo internoSoltar sin rendirteProteger tu energ a en medio del caosCuidarte seg n tu propio ritmo (con calendario lunar y plan de 21 d as)

Calma Radical no es solo un libro.
Es un acto de resistencia ntima.
Porque tu calma no es debilidad.
Es poder.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FHXK1B2M
• ISBN13: 9798292628590
• Release Date: July 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 188 Pages
• Weight: 0.49 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"