Calidad de Vida Y Paz Interior [Spanish]

By Charles Cervantes

Millones de personas en el mundo padecen de ansiedad, depresi?n, estr?s o ataques de p?nico, la ra?z de cualquiera de estos problemas muchas veces se encuentra en situaciones sufridas en la infancia y en situaciones dif?ciles de la vida cotidiana.
En este libro se brindan herramientas por medio del desarrollo de un sentido de vida, el ni?o interior, el manejo de las emociones, el conocer sus traumas, el conocer a su cr?tico interior, el desarrollo de la autoestima y la respiraci?n para que disminuyan los s?ntomas del estr?s, de la ansiedad, de la depresi?n y de los ataques de p?nico.
Al poner en pr?ctica los ejercicios propuestos en el libro, su vida tendr? cambios positivos, se sentir? m?s pleno, satisfecho, relajado, motivado y feliz.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BMYHN2W7
• ISBN13: 9798366101523
• Release Date: November 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"