Café da manhã para nadadores: Como acordar com energia [Portuguese]

By: Colorado, Colorin

"Acorde com energia: Pequenos-almo?os para nadadores" ? um livro que oferece receitas e conselhos nutricionais espec?ficos para nadadores. Com foco na import?ncia de um caf? da manh? saud?vel para melhorar o desempenho atl?tico, o livro inclui uma variedade de op??es de caf? da manh?, desde op??es vegetarianas at? alimentos ricos em prote?nas. Al?m de fornecer receitas deliciosas, o livro tamb?m traz informa??es sobre os benef?cios nutricionais de cada ingrediente e como eles podem ajudar os nadadores a atingir seus objetivos atl?ticos. Dicas de planejamento de refei??es e sugest?es para adaptar receitas ?s necessidades individuais tamb?m est?o inclu?das. Se voc? ? um nadador procurando uma maneira de melhorar seu desempenho por meio de uma nutri??o adequada, "Wake Up Energized" ? uma leitura essencial.
Esperamos que gostem e continuem nos apoiando para continuarmos crescendo juntos.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0BSJD9XGM
• ISBN13: 9798374506211
• Release Date: January 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"