Café da manhã para corredores: Ideal para quem busca melhorar seu desempenho na corrida [Portuguese]

By Colorin Colorado

"Breakfast for Runners" ? um livro pr?tico e completo para quem busca melhorar seu desempenho na corrida. O autor oferece conselhos nutricionais espec?ficos para corredores, incluindo informa??es sobre os melhores alimentos para comer antes, durante e depois de um treino ou corrida. Al?m disso, o livro inclui receitas saud?veis e f?ceis de preparar para ajudar os leitores a incorporar esses alimentos em sua dieta di?ria. Com o "Caf? da Manh? para Corredores" voc? pode aprender como se alimentar adequadamente para atingir seus objetivos de corrida e melhorar sua sa?de geral.
Esperamos que gostem e continuem nos apoiando para continuarmos crescendo juntos.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0BSJHHFB6
• ISBN13: 9798374515657
• Release Date: January 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 44 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"