Burnout et Force Mentale
Guide avec 5 strat?gies de pr?vention et de r?cup?ration
L'?puisement professionnel est un probl?me s?rieux dans le monde d'aujourd'hui, principalement parce que beaucoup de gens ignorent qu'ils souffrent d'?puisement professionnel dans leur situation actuelle. Ne pas savoir que vous souffrez d'?puisement professionnel et continuer d'essayer de rester, de survivre ou de r?gler la situation est un mauvais endroit o? vivre, et cela peut vous obliger ? prendre plus de temps pour vous ressourcer par la suite.
Si vous pensez que vous souffrez d'?puisement professionnel, mais vous n'?tes pas s?r, il y a de fortes chances que vous soyez au milieu d'une exp?rience d'?puisement professionnel.
La bonne nouvelle est que vous n'?tes pas seul et que ce n'?tait probablement pas de votre faute. Vivre le burnout n'est pas agr?able, mais bonne nouvelle, "Burnout et force mentale" vous fournira les outils dont vous avez besoin pour:
Identifier le burn-outArr?te ?aEt ?viter ? l'avenirAussi, des instructions ?tape par ?tape sur la fa?on de le faire.
Ce livre vous aidera ? reconna?tre votre ?puisement professionnel et ? commencer ? vous aider ? remodeler vos pens?es et vos habitudes pour ?viter l'?puisement ? l'avenir. En analysant plusieurs m?thodes cl?s utilis?es par des personnes du monde entier, vous serez en mesure de gagner en confiance dans les situations futures, de vous emparer de votre situation actuelle et d'?tre en mesure d'affronter des situations stressantes avec confiance.