Was ist Vollwertkost Viele Jahre lang haben Forscher, die sich mit dem Studium der Zelltheorie und Vererbung befassen, Gewohnheiten fast vollst?ndig ignoriert und ihre Rolle bei der Entwicklung, Reproduktion und dem ?berleben von Zellen untersch?tzt. Es wurde geglaubt, dass die Hauptsache nicht ist, welche Art von Nahrung vom K?rper aufgenommen wird, sondern ihre Menge - genug oder nicht genug davon, um das Leben zu sichern. Auf die Qualit?t der Speisen wurde nicht geachtet, es kam alles auf die Quantit?t an. Erst vor relativ kurzer Zeit haben Wissenschaftler erkannt, dass Nahrung eine Schl?sselrolle in den physiologischen Grundlagen des Lebens aller Lebewesen auf der Erde spielt. Obwohl zugegeben werden muss, dass in den vergangenen Jahrtausenden viele dar?ber nachgedacht haben, wie Ern?hrung mit Gesundheit und Krankheit zusammenh?ngt, hat dieses Thema f?r Wissenschaftler keinen wichtigen Platz in ihrer Forschung eingenommen. Dieses Buch wird Ihnen helfen, eine ganzheitliche Sicht auf das System zu bekommen und die Grundregeln des Essens zu verstehen. Interessante kulinarische Rezepte, die auf den Prinzipien der getrennten Ern?hrung basieren, erm?glichen es Ihnen, Essen zu genie en und gleichzeitig gesund zu werden, indem Sie den Zweig der Wissenschaft einer gesunden Lebensweise, der nat?rlichen Hygiene, einbeziehen. Den Hauptplatz in diesem facettenreichen, harmonischen System eines gesunden Lebensstils nehmen die Gesetze der richtigen, nat?rlichen und ausgewogenen Ern?hrung ein. Getrennte Ern?hrung ist die Grundlage f?r ein langes Leben
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