Brauchen wir nicht alle ein bisschen mental? [German]

By Harald Rüger

Book Overview

Welche Rolle spielt Sportmentaltraining bei Erbringung der optimalen Leistungsf higkeit? Wann setze ich Mentaltraining ein? Wieviel ben tigt mein Sportler und was bewirkt ein effektives Mentaltraining? Wer oder was kann mich bei der Trainingsarbeit "mental" unterst tzen? Was machen andere Sportarten und Trainer? Kann ich davon profitieren und mein Training verbessern? Nicht nur Trainer, Betreuer, Funktion re und Sportler stellen sich wiederholt diese Fragen. Das Buch liefert die Antworten auf diese und zahlreiche weitere Fragen zum Einsatz von Sportmentaltraining. Die Erkenntnisse von weit ber 50 Interviews aktiver Trainer, aus ber 20 verschiedenen Sportarten, zeigen deutlich die Bedeutung von mentalen Ma nahmen und Einheiten im Leistungssport. Damit Sie "mentale" Begriffe verstehen, werden Sie verst ndlich an das Thema herangef hrt. Zum effektiven Einsatz von Sportmentaltraining, enth lt das Buch einen eigenen Praxisteil. Episoden, Hinweise, Anmerkungen und Kurzgeschichten zu speziellen mentalen Themenstellungen, machen Sportmentaltraining allgemein verst ndlich. Bilder, Grafiken und Diagramme visualisieren mentale Ma nahmen und Momente.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3746946786
• ISBN13: 9783746946788
• Release Date: October 2018
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 426 Pages
• Weight: 1.67 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 7.4" x 9.7"