Borderline Tagebuch: Stresslevel bestimmen 4 Wochen + 3 Tage [German]

By Jan-Nikolas Othersen

Borderline ist nicht einfach vor allem nicht einfach zu managen oder in den Griff zu kriegen. Doch das ist auch nicht unm glich Dieses kleine Borderline Selbsthilfe Tagebuch erm glicht es euch den gef hlten Stress auf einer Skala von 1-10 zu bewerten und im Buch einzutragen. Es sind 2 Doppelseiten f r 31 Tage vorhanden, sowie eine Seite pro Wochen f r Notizen. Am Ende des Buches gibt es eine kleine Skillsliste mit Platz f r eure eigenen Skills. Eine kurze Erkl rung wie das Stresslevel bestimmt wird oder woran man es erkennen kann ist ebenfalls im Buch zu finden und soll euch bei diesem Skill helfen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1077047738
• ISBN13: 9781077047730
• Release Date: June 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 152 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"