Bondad Amorosa (Loving Kindness): Mi Primera Meditación [Spanish]

By Dalai Lama XIV

Un bonito libro ilustrado con ejercicios de meditaci n de bondad amorosa en espa ol para que adultos y ni os practiquen juntos y compartan un momento de calma.

Coloca las manos sobre tu coraz n. Inhala primero, despu s exhala, y des ate buena
salud, felicidad, paz y alegr a en voz alta. Env a amor a todos los seres del mundo...

Una buena respiraci n trae calma y bienestar a nuestras vidas; no solo nos ayuda a controlar nuestras emociones sino que, adem s, mejora nuestra capacidad de atenci n.Por ello es importante practicarla correctamente desde temprana edad.

Este encantador libro de meditaci n para ni os invita a los m s peque os a abrir su coraz n para cultivar el amor y la bondad a trav s de la meditaci n. Con instrucciones sencillas para leer en voz alta e ilustraciones originales que estimular n su imaginaci n, y sus habilidades de escucha, habla y comprensi n, es una herramienta incre ble para infundir el autocuidado, el afecto, la sensibilidad, la bondad y la amistad.

Desarrollado en colaboraci n con Su Santidad el Dalai Lama, este libro infantil de meditaci n es ideal para relajarse antes de ir a dormir o para disipar situaciones dif ciles del d a a d a. Los peque os lectores descubrir n los beneficios de una buena respiraci n y el arte de la atenci n plena mientras disfrutan de la lectura en compa a de sus padres.

________________________________________________________________________

This small but mighty book contains an inspiring collection of loving kindness meditations for adults and children to practice together.

Young readers can discover loving kindness meditations and how to bring positivity to their own lives and the lives of those around them. Beautiful original illustrations engage your child's imagination while the simple words of the meditation can be read out loud, helping to develop listening, speaking, and comprehension skills.

Developed in collaboration with His Holiness the Dalai Lama, Loving Kindness is ideal for calming before bed or diffusing difficult situations. It is also the perfect tool for introducing the little one in your life to the benefits of meditation and the art of mindfulness.

• Format: Board book
• Language: Spanish
• ISBN: B0DW3CLHW4
• ISBN13: 9798217130122
• Release Date: November 2025
• Publisher: DK Publishing (Dorling Kindersley)
• Length: 20 Pages
• Weight: 0.50 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 7.0" x 7.1"
• Age Range: 2 to 5 years
• Grade Range: Preschool to Kindergarten