Leven met complexe psychische problemen kan overweldigend, eenzaam en verwarrend aanvoelen. Deze gids biedt een meelevende en praktische handleiding om jezelf te begrijpen, dagelijkse worstelingen te overwinnen en een leven vol veerkracht en empowerment te omarmen. Gebaseerd op trauma-ge nformeerde principes en tientallen jaren klinische ervaring, biedt het duidelijke strategie n om symptomen te beheersen, zelfbewustzijn te ontwikkelen en emotioneel welzijn te versterken. Hieronder vindt u inzichten die u kunnen helpen: Erken en herken je ervaringen zonder oordeel. Ontwikkel praktische vaardigheden om met stress, angst en emotionele triggers om te gaan. Bouw betekenisvolle relaties op en behoud daarbij gezonde grenzen. Bevorder zelfcompassie, zelfvertrouwen en een gevoel van eigen verantwoordelijkheid. Of je nu begeleiding zoekt voor jezelf of een dierbare wilt ondersteunen, dit boek biedt een hoopvolle en krachtige benadering van genezing. Zet vandaag nog de eerste stap naar helderheid, zelfinzicht en een bevredigender leven.
ThriftBooks sells millions of used books at the lowest everyday prices. We personally assess every book's quality and offer rare, out-of-print treasures. We deliver the joy of reading in recyclable packaging with free standard shipping on US orders over $15. ThriftBooks.com. Read more. Spend less.