Biohacking - Mehr Erfolg durch Selbstoptimierung: Schritt für Schritt zum sportlichen und privaten Erfolg [German]

By Johanna Schenck

An alle Sportler und Selbstoptimierer, so werden Sie in kurzer Zeit zum Biohacker

Selbstoptimierung - ein Thema welchem man immer wieder begegnet, aber nur sehr selten durchf hrt. Sich selber zu optimieren f llt den meisten unter uns schwer. Wir sind Individuen und von unseren Gef hlen sowie Talenten gepr gt. Jeder Mensch hat eine andere Denkweise, jeder lernt anders und jeder kann sich unterschiedlich stark motivieren oder disziplinieren.

Gestalte deinen individuellen Code neu und sei in der Lage deinen K rper und Geist zu optimieren

Der menschliche K rper ist mindestens genau so komplex wie unser Gehirn. Es ist also nicht verwunderlich, dass wir die meiste Zeit mit uns und unseren Gedanken k mpfen. Ob schlechte Gedanken oder positive, wir sind von dem anh ngig was wir denken.

Dieses Buch richtet sich an alle, die...unter Problemen wie Schlafmangel oder Stress leiden.Probleme mit ihrem physischen K rper und bergewicht haben.mentale und geistige St rke erreichen m chten.Ihre sportlichen und privaten Erfolge auf das n chste Level heben m chten.auf der Suche nach einer Schritt f r Schritt Anleitung zur Umsetzung und Integrierung der Selbstoptimierung in den Alltag sind.u. v. m.

Verstehen wir unsere eigene Biologie, k nnen wir erstaunliches leisten. Ist das Verst ndnis f r den K rper, seine Abl ufe und die damit verbunden Konzepte vorhanden, sind wir in der Lage etwas nahezu bernat rliches zu erschaffen.

Genau darum soll es in diesem Buch gehen. Wir nehmen den Schl ssel f r das Biohacking in die Hand. Denn damit werden Sie Ihren K rper und den individuellen Code in Ihnen selber neu gestalten und aufstellen.

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1074803345
• ISBN13: 9781074803346
• Release Date: June 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"