Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Testung und Trainigsplanung [German]

By Marion Steiner

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Am Beispiel einer fiktiven Person werden nach der Erfassung der Personendaten sowohl ein Beweglichkeits- als auch ein Koordinationstrainingtrainingsplan erstellt und begr?ndet. Die Analyse der allgemeinen und biometrischen Daten von Frau X ergibt das Bild einer gesunden, normal belast- und trainierbaren Ausdauersportlerin, die durch das zus?tzliche Beweglichkeitstraining ihre bestehende Beweglichkeit erhalten und vorhandene Beweglichkeitsdefizite abbauen m?chte. Da sie plant, k?nftig neben Stra en- auch Gel?ndel?ufe zu absolvieren, m?chte sie durch das Koordinationstraining ihre Balance und Trittsicherheit verbessern.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668714584
• ISBN13: 9783668714588
• Release Date: June 2018
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"