Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen Studenten mit Rückenschmerzen [German]

By Gregor Becker

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel dieser Arbeit ist es, anhand von Personendaten und einer Beweglichkeitstestung einer Testperson, einen m?glichen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Die Leser k?nnen sich an die der Vorgehensweise des Autors orientieren. Es wird in der Arbeit pro Muskel ein Training mit der voraussichtlichen Belastung veranschaulicht. Dabei werden auch die Methoden angef?hrt. Es wird insgesamt auf das Beweglichkeits- sowie auf das Koordinationstraining eingegangen. Im letzten und abschlie enden Teil wird auf die Literaturrecherche des Autors eingegangen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 366851450X
• ISBN13: 9783668514508
• Release Date: September 2017
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"