Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Lehramtsstudentin [German]

By Jannik Schalin

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining f r eine Lehramtsstudentin vorgestellt. Die Kundin ist aufgrund ihrer biometrischen Daten und des allgemeinen Gesundheitszustandes voll belastbar. Durch ihre berufliche T tigkeit sieht sie ein Muss darin, wieder sportlich aktiv zu werden. W hrend ihres Lehramtsstudiums verbringt sie viel Zeit im Sitzen. Dadurch wird die Wirbels ule stark belastet und die Muskulatur gew hnt sich an Fehlhaltungen. Daraus resultieren wom glich ihre Beschwerden wie Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, Beweglichkeitseinschr nkungen und Schmerzen in den Waden, von denen die Kundin bei der Anamnese sprach. Zudem wurden auch W nsche wie Verbesserung der Haltung und der generellen Beweglichkeit ge u ert. Da die Kundin nicht sportunerfahren ist, werden einige Trainingskonzepte bekannt sein und ihr somit den Wiedereinstieg vereinfachen. In der Jugend war sie im fortgeschrittenen Handballsport aktiv.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346086798
• ISBN13: 9783346086792
• Release Date: January 2020
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"