Bewältigungsstrategien bei Prüfungsangst. Ein Experiment mit dem Progressiven Muskelentspannungstraining nach Jacobs [German]

By Irene Prokop

Diplomarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Psychologie - Intelligenz und Lernpsychologie, Note: 2, Universit t Wien (Institut f r Psychologie), Veranstaltung: Lernpsychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen meiner Magisterarbeit ging ich der Frage nach, ob sich Pr fungsangst gerade noch oder schon bei Menschen, die erwachsen sind, den 2. Bildungsweg noch machen m ssen und unter Pr fungsangst leiden, sich diese durch den Einsatz von 3 "Progressiven Muskelentspannungssitzungen" nach Jacobs vor und nach einer Pr fungssituation komplett beseitigen l t oder nicht. Basis f r die Arbeit lieferten Wahrnehmungen, denen zu folge, gerade Erwachsene mit deren Pr fungsangst in der ffentlichen Meinungsbildung zu wenig beachtet werden. "Wir wollen auch geh rt werden, sagten einige erwachsene Personen, die sich weiter bilden wollten. Uns h rt man mit unserer Pr fungsangst zu wenig. Wir bilden uns weiter, werden aber oft nicht geh rt vor oder nach Pr fungen." Fragestellung: Leiden erwachsenen Personen weniger unter Pr fungsangst, wenn man ihnen das "Progressive Muskelentspannungstraining von Jacobs"(Kurzprogramm) vor und nach Pr fungssituationen pr sentiert? Methode: Als Methode zur berpr fung obiger Forschungsfrage kam ein Feldexperiment in Frage. Die pr fungs ngstlichen Probanden erlernten, wie man progressive Muskelentspannung einsetzt vor Pr fungen und nach Pr fungen. Ebenso wurde ihnen ein Fragebogen zum Thema "Pr fungsangst" zum Ausf llen vorgelegt. Da es sich um ein Feldexperiment handelte, gab es keine Untersuchung am Markt, die sich ansah, in wie weit sich Pr fungsangst durch den Einsatz eines kurzen Entspannungstrainings nach Jacobs reduzieren l t, oder nicht. Literaturerfahrungswerte gab es hinsichtlich dieser Frage fast keine. 50 Personen, die pr fungs ngstlich waren wurden in 3 Sitzungen vor und nach der Pr fungssituation mit einer Kurzversion der Progressiven Muskelentspannung konfrontiert, ebenso im Vergleich dazu 50 Personen, die nicht p

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3640243994
• ISBN13: 9783640243990
• Release Date: January 2009
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 280 Pages
• Weight: 0.81 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.8" x 8.3"