Überfordert: Ein Buch gegen den Optimierungswahn und den Sozialen Vergleich [German]

By David Häfelein

F hlst du dich oft ersch pft, obwohl du nichts "Gro es" gemacht hast?

Dieses Buch trifft den Nerv unserer Zeit: Klar, empathisch und fundiert.

Es deckt auf, warum Reiz berflutung, Optimierungsdruck und digitale Dauerverf gbarkeit uns zerm rben und zeigt berraschend einfache Wege zur ck zu mehr Ruhe, Fokus und innerer St rke.

Mit echten Fallbeispielen, aktuellen Studien und neuartigen Alltagstipps.

Kein Selbstoptimierungsratgeber, sondern ein ehrlicher Begleiter f r alle, die sich selbst wieder sp ren wollen mitten im modernen Leben.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FCRKL8DW
• ISBN13: 9798283876276
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 66 Pages
• Weight: 0.16 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"