Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress [Italian]

By Saravanakumar S and Sakunthala N

Benessere in un mondo di preoccupazioni: Solutions for Stress Supervision una guida tempestiva che affronta il problema pervasivo dello stress nella vita moderna, offrendo soluzioni pratiche per gli individui che cercano di gestire e alleviare le loro preoccupazioni. Il libro esplora una serie di tecniche di gestione dello stress, dalle pratiche di mindfulness alle strategie di benessere olistico. Approfondisce gli aspetti fisiologici e psicologici dello stress, fornendo approfondimenti sulle sue origini e su come si manifesta. Attraverso consigli pratici ed esempi reali, l'autore guida i lettori in un viaggio verso il miglioramento del benessere e della resilienza. Il libro consente alle persone di gestire in modo proattivo i fattori di stress e di coltivare uno stile di vita equilibrato e sano. Il libro una risorsa preziosa per chi vuole migliorare il proprio benessere mentale ed emotivo di fronte alle pressioni del mondo moderno.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6206974847
• ISBN13: 9786206974840
• Release Date: December 2023
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"