Benefícios do HIIT (natação) na obesidade: um estudo experimental [Portuguese]

By Cláudia Mansano, Alini Schultz, Victor Motta

Controlar a obesidade e outras comorbidades na popula o um desafio na sociedade moderna. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) combina curtos per odos de exerc cio de alta intensidade com longos per odos de recupera o ou exerc cio de baixa intensidade. O objetivo foi avaliar o impacto do HIIT no contexto da obesidade induzida pela dieta em modelo animal. Os ratos C57BL/6 foram alimentados com uma das duas dietas: ra o padr o ou dieta rica em gordura. Ap s 12 semanas, os animais foram divididos em grupos n o treinados e treinados e iniciaram um protocolo de exerc cios. O HIIT leva a redu es significativas na massa corporal, glicemia, toler ncia glicose e perfil lip dico hep tico nos grupos T em compara o com os grupos NT. O HIIT foi capaz de reduzir os n veis plasm ticos de citocinas inflamat rias. Al m disso, o HIIT melhora a imunodensidade da insulina nas ilhotas, reduz a adiposidade e a esteatose hep tica nos grupos T. O HIIT melhora a beta-oxida o e o receptor ativado pelo proliferador de peroxissoma (PPAR) alfa e reduz a lipog nese e os n veis de PPAR gama no f gado. No m sculo, melhora o PPAR alfa e o GLUT 4 e reduz os n veis de PPAR gama. O HIIT leva a atenuar os efeitos adversos causados pela ingest o cr nica de uma dieta rica em gordura.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6209083595
• ISBN13: 9786209083594
• Release Date: October 2025
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"