Basics Der Entspannung [German]

By Christoph Brechtel

Christoph Brechtel ist Diplompsychologe, Psychotherapeut, Verhaltens-Trainer und Coach. Seit 1977 ver ffentlicht er Fachartikel, Brosch ren, Anleitungen, B cher und CDs zum Thema Entspannung. Bei diesem Buch handelt es sich um eine Doppelausgabe: Es werden zwei bew hrte Methoden der psychotherapeutischen Entspannung, n mlich das "Muskul re Tiefentraining" und das "Autogene Training" in der Version vorgestellt, die der Autor bereits 1977 in erster Auflage ver ffentlicht hatte. Die Brosch ren waren zun chst als Anleitungshefte f r seine Patienten in der Klinik konzipiert, fanden dann Verwendung in Volkshochschulkursen und "Stress-Trainings" f r F hrungskr fte und waren den jeweiligen Teilnehmern vorbehalten. Diese Neuauflage ist - bis auf geringf gige Ver nderungen - inhaltlich und gestalterisch noch so wie die Originale. Als Entspannungsmethode (Muskul res Tiefentraining) und Naturheilverfahren (Autogenes Training) sind beide so aktuell wie eh und je.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3849591395
• ISBN13: 9783849591397
• Release Date: July 2014
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"