Ayurveda Mutfağı [Turkish]

By Eren Koç

Ayurvedik yemek pişirme, dengeyi ve esenliği desteklemek i in b t n, doğal gıdaların kullanımını vurgulayan eski bir Hint uygulamasıdır. Ayurveda Mutfağı Bir Yemek Kitabı, geleneksel Ayurveda ilkelerini modern pişirme teknikleri ve malzemeleriyle birleştiren 100 sağlıklı tarif i eriyor.

Bu yemek kitabı, kahvaltıdan akşam yemeğine hem besleyici hem de lezzetli eşitli yemekler sunuyor. Tarifler arasında pirin ve mercimekle yapılan tek kap yemek olan kitchari, altın s t, zerde alla yapılan i inizi ısıtan ve yatıştırıcı bir i ecek ve kimyon ve kişniş gibi baharatlarla sebze k ri yer alır.

Her tarife tam renkli bir fotoğraf eşlik eder ve kullanılan malzemelerin belirli faydaları hakkında bilgi i erir. Tariflere ek olarak, bu yemek kitabı Ayurveda ilkelerine bir giriş ve bunların yemek pişirmeye ve yemek yemeye nasıl uygulanabileceğinin yanı sıra Ayurvedik kilerinizi nasıl dolduracağınıza dair ipu ları sağlar.

İster Ayurveda'da yeni olun, ister deneyimli bir uygulayıcı olun, Ayurveda Mutfağı Bir Yemek Kitabı, bu eski uygulamayı g nl k yaşamınıza dahil etmek ve diyetiniz yoluyla sağlık ve dengeye ulaşmak i in değerli bir kaynaktır.

Dosha'nız i in Nasıl Yenirsiniz?

Ayurveda'nın temel direkleri sağlıklı, sağlıklı yemekler yemek ve dosha'nıza dikkat etmektir, nk sağlık zihin, beden ve ruh dengesi zerine kuruludur. Bu hassas denge, bize kendi kendini iyileştiren varlıklar olduğumuzu ve terap tik yiyecekler, dengeli bir yaşam tarzı ve i huzuru se erek sağlığı koruyabileceğimizi veya geri getirebileceğimizi hatırlatan ilkelere bağlı kalarak elde edilir.

• Format: Paperback
• Language: Turkish
• ISBN: 1835312586
• ISBN13: 9781835312582
• Release Date: July 2023
• Publisher: Eren Koc
• Length: 240 Pages
• Weight: 0.72 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"