Autoterapia: Guía para sanar las emociones [Spanish]

by Ana Muñoz

Autoterapia, como su nombre indica, significa ser capaz de utilizar t cnicas psicol gicas para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor emocional e impiden un funcionamiento adecuado. Este libro describe en qu consisten y c mo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresi n, culpa, ansiedad, verg enza...) y c mo manejarlas y transformarlas adecuadamente. El objetivo...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1411686853
• ISBN13: 9781411686854
• Release Date: March 2006
• Publisher: Lulu.com
• Length: 144 Pages
• Weight: 0.49 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"