AUTOSTIMA: L'importanza del volersi bene e dell'avere fiducia in se stessi per raggiungere i propri obiettivi personali. Rafforza la fiducia in te ... la tua felicità e serenità (Italian Edition)

By Sarah M Mason

Impara in pochi passi come migliorare te stesso, raggiungere gli obiettivi e migliorare l'autostima

Passi la maggior parte del tempo a soddisfare i desideri degli altri ignorando i tuoi bisogni e le tue aspettative?

Cerchi di riempire i vuoti con acquisti superflui?

Hai amici veri con cui condividere i tuoi pensieri pi intimi o tendi a cercare la solitudine?

Ti senti imprigionato in una vita che non ti soddisfa e non ti rende felice?

Grazie a questo libro sarai in grado di capire come possedere un'alta autostima sia vantaggioso in tutti i campi e non sia altro che il risultato di una limitata differenza tra il s reale e il s ideale. Dobbiamo riconoscere che ogni individuo ha sia pregi che difetti, dobbiamo ridurre le nostre debolezze le quali sono ostacolo per noi stessi, cercando di evidenziare i nostri pregi che sono i nostri punti di forza. Tutto ci ci far acquistare maggior fiducia nelle nostre capacit , apertura verso gli altri, verso l'ambiente che ci circonda, miglioreremo sia caratterialmente che fisicamente, infatti la bassa autostima indice di malumore, stress e allontanamento sociale.

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

Le basi dell'autostima

Processo di autovalutazione e metodi per incrementare l'autostima

Autostima e le tecniche per migliorarla in diversi ambiti di applicazione: bullismo, lavoro, coppia, amicizia

L'autoefficacia e come alimentare positivamente l'autostima

Come eliminare i sensi di colpa: chiedere scusa spesso riduce la nostra autostima

Valorizzare s stessi

L'autostima fondamentale per ottenere il meglio da se stessi e dagli altri.

Il tuo valore unico e non deve dipendere dal giudizio delle altre persone, nessuno deve considerarsi meno fondamentale di un'altra persona e allo stesso tempo nessuno deve considerarsi pi apprezzabile di un altro soggetto.
Questi sono alcuni dei concetti chiave che troverai in questo libro che ti permetteranno di amarti di pi e scoprire la persona fantastica che sei

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• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B08HTG62Q4
• ISBN13: 9798685226495
• Release Date: September 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"