Autoestima: Programa Completo y Seguro para Superar la Autocrítica Mejorando la Autoimaginación a Través de la Asertividad, el Amo [Spanish]

By Jimmie Powell

Quieres tener m s confianza y avanzar m s all de la autocr tica negativa y los patrones de pensamientos irracionales? Tiendes a pensar que todos los dem s son mejores que t ?

Si est s listo para bajar el volumen de tu cr tica interna y ganar confianza en ti mismo, no busques m s: este es el libro que estabas esperando. Sigue leyendo y descrubrir s porque lo es.

La autoestima negativa se asocia con ansiedad, falta de motivaci n, dilaci n, problemas cr nicos en las relaciones y una tendencia a asumir todas las cosas. Debido a que no se valoran a s mismas, las personas con baja autoestima tienden a tomar malas decisiones en la vida, como tener relaciones disfuncionales. Por otro lado, la autoestima excesivamente alta, puede causar narcisismo. En lugar de llegar al extremo al respecto de los niveles de autoestima, necesitamos cultivar una autoimagen positiva pero realista.

La buena noticia es que se puede superar la baja autoestima y sus efectos da inos. No es innato sino algo que muchos humanos aprenden, generalmente en una etapa temprana de la vida.

Todos los que luchan contra la baja autoestima pueden comenzar de nuevo hoy utilizando las t cnicas psicol gicas cient ficas de este libro. En Autoestima, Jimmie Powell; un psic logo profesional y mentor con m s de 30 a os de experiencia, te guiar paso a paso con m todos probados y t cticas poderosas para mejorar tu autoestima y aumentarla de la mejor manera.

Aqu hay un pu ado de conceptos tiles que encontraras en el Programa de Refuerzo de la Autoestima
C mo desarrollar las habilidades que necesitas para ser m s asertivo
La palabra m s potente que puedes usar para reclamar tu poder
Dos caracter sticas beneficiosas que mejorar n tu auto imagen
Accede a habilidades que pueden ayudar a recuperarte m s r pido despu s de cometer errores
Dos pr cticas incre bles que ayudar n a que la vida de tus sue os se convierta en tu realidad
Y m s

Las pr cticas cognitivas basadas en la investigaci n en este libro son f ciles de seguir. Si est s dispuesto a hacer un trabajo de autoexploraci n y con dedicaci n, comenzar s a ver los resultados r pidamente.

Incluso si no has logrado realizar cambios significativos en tu autoestima en el pasado, puedes descubrir la confianza y el xito con la ayuda de las herramientas de este volumen. Incluso si eres muy sensible, t mido o introvertido, las t cnicas presentadas te dar n el equilibrio que buscas.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1393665489
• ISBN13: 9781393665489
• Release Date: September 2019
• Publisher: Jimmie Powell
• Length: 142 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"