Auto-Mentales-Training Praxisbuch 1: Hohe Lebensqualit?t durch Steigerung der mentalen Stabilit?t [German]

By Friedemann Von Bezold

Das Ziel des Auto-Mentalen-Trainings ist die Erreichung einer dauerhaften mentalen Stabilit?t durch die Konzentration in erster Linie auf die positiven Themen in unserem Leben. Eine dauerhafte mentale Stabilit?t gibt uns die Kraft, Ruhe und Gelassenheit auch f?r uns schwierige Zeiten gut zu bestehen und zu meistern. Auto-Mentales-Training ist sehr wirkungsvoll und f?hrt zielsicher und effektiv zum gew?nschten Ergebnis. Durch die leichte Verst?ndlichkeit ist Auto-Mentales-Training ohne gro en Aufwand schnell erlern- und durchf?hrbar. Das Fachbuch ist praxisnah geschrieben. Zu jedem Thema gibt es ?bungsempfehlungen als Grundlage f?r den individuellen Trainingsplan. Die beschriebenen Mentaltechniken werden mit etwas ?bung automatisch im Alltag integriert und k?nnen somit ohne gro en Mehraufwand punktuell und zielsicher zum Einsatz kommen. Die pers?nliche Lebensqualit?t wird deutlich verbessert.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3347246357
• ISBN13: 9783347246355
• Release Date: October 2021
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 154 Pages
• Weight: 0.85 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.3" x 11.7"