Auto-Masaje: : Técnicas para Relajar el Cuerpo y la Mente [Spanish]

By Rose Marchetto

"Auto-Masaje: T cnicas para Relajar el Cuerpo y la Mente"

En este eBook, descubrir s t cnicas simples pero efectivas de auto-masaje que puedes practicar en la comodidad de tu hogar. Aprende a liberar tensiones, reducir el estr s y mejorar la circulaci n con masajes focalizados en reas clave del cuerpo. Ya sea para aliviar dolores musculares, mejorar tu bienestar emocional o simplemente disfrutar de un momento de relajaci n, este libro ofrece pr cticas accesibles para todas las edades y niveles de experiencia. Con instrucciones claras y f ciles de seguir, te guiar paso a paso para que puedas disfrutar de los beneficios de la auto-masaje de manera segura y efectiva.

Transforma tu rutina diaria y cuida de tu cuerpo y mente con el poder del auto-masaje.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DSJ14G99
• ISBN13: 9798306230078
• Release Date: January 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 150 Pages
• Weight: 0.80 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"