Auto-cura per ragazze adolescenti autistiche: Suggerimenti pratici e strategie per acquisire fiducia, alleviare lo stress e abbracciare la neurodivers [Italian]

By Diana Baker

Tutto ci di cui hai bisogno per prenderti cura di te stessa, acquisire fiducia in te stessa e prosperare come un'adolescente autistica Affrontare la scuola, le amicizie, le aspettative sociali e le sfide sensoriali pu sembrare travolgente, soprattutto quando gestisci anche le esperienze uniche dell'essere autistico. Se aggiungiamo le pressioni dei social media, delle aspettative familiari e della crescita personale, facile sentirsi esausti e incerti. Non pi Presentazione Cura di s per ragazze adolescenti autistiche: consigli pratici e strategie per acquisire fiducia, alleviare lo stress e abbracciare la neurodiversit Questo libro di auto-aiuto potenziante progettato specificamente per le ragazze adolescenti autistiche, aiutandoti ad abbracciare chi sei, sviluppare fiducia e praticare la cura di te stesso in un modo che funzioni per te. Con consigli pratici e strategie significative, imparerai come coltivare il tuo benessere, gestire lo stress e costruire una vita che celebri i tuoi punti di forza. Al termine di questa guida completa: ✔ Sviluppa una routine di cura di te stesso che funzioni per te ✔ Comprendere e gestire il sovraccarico sensoriale e la regolazione emotiva ✔ Costruisci fiducia e sostieni le tue esigenze ✔ Naviga tra amicizie, situazioni sociali e confini ✔ Abbraccia la tua neurodiversit e celebra i tuoi punti di forza E non tutto Questo libro che ti cambier la vita ti supporter nel tuo viaggio verso l'accettazione di te stesso e la cura di te stesso, aiutandoti a sentirti visto, compreso e potenziato. Impara come ascoltare le tue esigenze, stabilire confini sani e creare una vita in cui ti senti felice e a tuo agio.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0F22BQ7BQ
• ISBN13: 9798314752616
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"