Auto Confianza: ¿Cómo puedo mejorar mi sentido de autoestima? [Spanish]

By Bree Mia

La confianza surge de una visi n positiva de las propias capacidades. Significa que tienes confianza en ti mismo, conoces tu valor y aceptas la responsabilidad de tus acciones. Tienes una sana conciencia de ti mismo y una perspectiva optimista. Sabe c mo planificar de manera efectiva, expresar lo que quiere y tomar las cr ticas constructivas con calma. La baja confianza en uno mismo, por otro lado, puede generar sentimientos de duda, pasividad y falta de confianza en los dem s. Puede ser sensible a las cr ticas, sentirse abandonado o tener baja autoestima. El sentido de seguridad en uno mismo podr a depender del contexto. Puede sentirse absolutamente seguro de s mismo en el sal n de clases, pero inseguro de s mismo en la escena de las citas. El nivel de confianza en uno mismo, ya sea grande o bajo, est determinado en gran medida por los propios juicios y tiene poco que ver con los talentos reales de uno. La autopercepci n de uno mismo, o el conjunto interiorizado de creencias y suposiciones de uno, es falible. Hay varias causas potenciales de baja confianza en uno mismo, incluyendo ser criado en una atm sfera dura y cr tica, experimentar el aislamiento de sus seres queridos por primera vez, hacer evaluaciones severas de uno mismo o tener demasiado miedo de cometer errores. Aquellos que luchan con la confianza en s mismos tienen m s probabilidades de cometer errores l gicos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CCCX5MTC
• ISBN13: 9798853645882
• Release Date: July 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 264 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.5" x 8.5"