Autismo vs. Ansiedad: 9 niveles de estrés [Spanish]

By James Branch

Me llamo James y tengo autismo de Asperger.

Tanto si tienes autismo, este curso es para ti.

Este curso es un manual de gesti?n de la ansiedad, graduado en 9 puntos. Desde el nivel 1 de ansiedad hasta el nivel 9.

Desde poder conciliar el sue?o, hasta la ansiedad previa a una reuni?n. Desde relajarse antes de una reuni?n hasta gestionar un ataque de ansiedad.

Ya sea en la escuela o en nuestra educaci?n, rara vez forma parte del plan de estudios. Y sin embargo... Est? ah?.

Aunque, la mayor?a de las veces, es s?lo temporal y desaparecer?, a veces puede instalarse y durar. Cuanto m?s dure, m?s complicado ser? salir de ella.

Para algunos, puede convertirse en una segunda naturaleza. Esto se llama trastorno de ansiedad generalizada.

Las personas con autismo son muy propensas a la ansiedad. Incluso me atrever?a a decir que puede ser una de sus caracter?sticas. La depresi?n resultante es muy perjudicial para la salud.

El miedo a ser reconocido, a hacer lo incorrecto, a ser juzgado... Quiz?s los conozca? Si me est?s leyendo, lo m?s probable es que s?;)

En cualquier caso, lo conozco bien. Durante mucho tiempo, la ansiedad dict? mi comportamiento, mis relaciones, y poco a poco me rob? la libertad. Sin embargo, a fuerza de luchar, consegu? salir de ella. Me gustar?a que ocurriera lo mismo con usted.

Por eso he creado este curso. Para ahorrarte tiempo. Para compartir contigo mis a?os de experiencia.

Para ayudarte a liberarte de tu mente.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BL54MPDQ
• ISBN13: 9798361595297
• Release Date: November 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 70 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"