Autisme Vs Anxiété: 9 niveaux de stress [French]

By James Branch

Je m'appelle James et je suis autiste Asperger.

Que vous soyez autiste ou que vous ayez un TAG, ce cours est fait pour vous.

Ce cours est un manuel dans la gestion de l'anxi?t? gradu?. Du niveau 1 de l'anxi?t? au niveau 9.

Du simple fait de pouvoir vous endormir, ? l'anxi?t? d'avant rencontre. De la relaxation avant une r?union ? la gestion d'une crise d'angoisse.

Que cela soit ? l'?cole ou dans notre ?ducation, il est rare qu'elle fasse partie du programme. Et, pourtant... Elle est bien l?.

M?me si, la plupart du temps, elle n'est que passag?re et disparaitra, il arrive qu'elle s'installe et dure. Plus elle dure, plus il se sera compliqu? de s'en sortir.

Chez certains, elle peut devenir une seconde nature. On parle alors de TAG (trouble anxieux g?n?ralis?).

Les personnes autistes sont tr?s sujettes ? l'anxi?t?. J'irai m?me jusqu'? dire qu'elle pourrait faire partie de leurs caract?ristiques. La d?pression qui en d?coule est extr?mement dommageable pour la sant?.

La peur d'?tre reconnue, de mal faire, d'?tre jug?... Peut-?tre les connaissez-vous ? Si vous ?tes en train de me lire, il y a de grandes chances;)

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BL4W485Y
• ISBN13: 9798361352463
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"