Dieses Buch informiert ber forschungsbasierte Protokolle f r die Behandlung von Angst- und Depressionsst rungen. Diese Studie belegt, dass der t gliche Kontakt mit sozialen Medien von mehr als 2 Stunden das Risiko von Angst und Depression bei Studenten erh hen kann. Dar ber hinaus ist die Anf lligkeit f r ein erh htes Risiko von Depressionen und Angstzust nden bei Studenten wahrscheinlicher. Die Tatsache, dass man Student ist, kann jedoch bedeuten, dass man vor dem Risiko von Angstzust nden und Depressionen gesch tzt ist. Die Studie hat auch gezeigt, dass unter Studenten unterschiedliche Niveaus von Angst und Depression zu erwarten sind. Und schlie lich liefern unsere Ergebnisse Informationen, die f r Selbsthilfegruppen f r Seeleute n tzlich sein k nnen. In Anbetracht der Zeit, die die meisten Studenten in den sozialen Medien verbringen, kann dies auch als potenzieller Weg zur Verbreitung von Gesundheitsinformationen und zur F rderung des psychischen Wohlbefindens dienen.
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