Ausrichtung, Wahrnehmung, Atmung. Eine kurze Anleitung zu einem einfachen und effektiven Achtsamkeitstraining [German]

By Andreas Langosch

Fachbuch aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sozialwissenschaften allgemein, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Achtsamkeitstraining "Ausrichtung, Wahrnehmung, Atmung" ist ein Mittel, um der Gewohnheit entgegenzuwirken, sich dem bewussten Erleben des gegenw?rtigen Moments zu entziehen. Dar?ber hinaus kann es uns dabei helfen, zu erkennen, was wir hier und jetzt verk?rpern und wie wir es verk?rpern. Es kann im Stehen, im Sitzen, im Gehen und im Liegen durchgef?hrt werden und besteht darin, sich bewusst mit den Ressourcen Ausrichtung, Wahrnehmung und Atmung zu verbinden. Das Achtsamkeitstraining "Ausrichtung, Wahrnehmung, Atmung" ist damit ein Grundbestandteil des ressourcenorientierten Arbeitens. Es ist im Rahmen des Resource-Oriented Interviewing, einer besonderen Form der ressourcenorientierten Gespr?chsf?hrung, entstanden, kann aber auch unabh?ngig davon erlernt und praktiziert werden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668720568
• ISBN13: 9783668720565
• Release Date: June 2018
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 36 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"