Ausdauertraining im Jugend-Leistungshandball: Eine empirische Untersuchung

By Hajo Nehls

Examensarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Christian-Albrechts-Universit?t Kiel (Institut f?r Sport- und Sportwissenschaften), Sprache: Deutsch, Abstract: Eine gute allgemeine aerobe Ausdauer ist eine wesentliche Leistungsvoraussetzung f?r das erfolgreiche Handeln in der Spielsportart Handball. In der vorliegenden Arbeit werden zun?chst die Erkenntnisse verschiedener Studien, die diesen Aspekt belegen, dargestellt, um einen theoretischen Bezugsrahmen f?r den empirischen Teil der Arbeit zu legen. Da gerade im Grundlagen- und Aufbautraining des Jugendbereichs der allgemeinen Ausbildung Beachtung geschenkt werden muss, gleichzeitig jedoch die verf?gbare Trainingszeit begrenzt ist, stellt die Schwerpunktsetzung zwischen allgemeinem Konditionstraining und spezifischem sowie technischem und taktischem Training eine gro e Herausforderung f?r den Jugendtrainer dar. Auf Grundlage neuerer Studien zur Adaptation des aeroben Metabolismus auf kurzfristige, intensive, anaerobe Belastungen wird im empirischen Teil der Arbeit untersucht, ob ein f?nfmaliges Sprinttraining bei jugendlichen Handballern zu einer Verbesserung der Laufleistung im Cooper-Test f?hrt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3640864468
• ISBN13: 9783640864461
• Release Date: March 2011
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 98 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"