Ausarbeitung eines Fitnesstrainingsplans nach dem 5 Stufen Modell

By Marcus Scherf

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbr cken, Sprache: Deutsch, Abstract: Herr K ist 22 Jahre alt, Sportstudent, 182cm gro bei einem K rpergewicht von 80kg. Sein Blutdruck betr gt 121/80 und befindet sich im normalen Bereich. Sein Ruhepuls betr gt 60 Schl ge/Min, was ebenfalls ein sehr guter Wert ist. Mit einem K rperfettanteil von 13 % liegt Herr K im guten Bereich. ...] Die Ziele sind realistisch zu gestalten um die Motivation des Kunden zu best rken. Werden die Ziele zu unrealistisch definiert besteht die Gefahr, dass der Kunde seine Trainingsmotivation verliert und dieses beendet. Daher sollten langfristige und kleine Ziele definiert werden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3656411964
• ISBN13: 9783656411963
• Release Date: April 2013
• Publisher: Grin Publishing
• Length: 32 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"