Attività motoria, Ostacoli all'invecchiamento

By Ludmila Lucinovich

Questo documento riassume le conoscenze scientifiche sulle motivazioni dell'attivit? motoria umana. Uno stile di vita sedentario (attivit? fisica insufficiente), un'alimentazione inadeguata, un eccesso di informazioni e un sovraffaticamento nervoso-emotivo hanno modificato drasticamente l'ambiente dell'uomo moderno, con un impatto negativo sulla sua salute. ? risaputo che l'attivit? fisica ? il modo pi? sicuro per preservare e mantenere la salute e la capacit? di lavorare al livello adeguato per molti anni. Diamo anche un'occhiata a una delle forme pi? accessibili di esercizio all'aperto, che tutti possono praticare tutto l'anno. Nordic Walking - camminare con bastoni speciali, come mezzo per migliorare la salute pubblica di massa.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6205694743
• ISBN13: 9786205694749
• Release Date: February 2023
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 64 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"