Attività fisica e alimentazione

By Ahmad D Mohammed Sabir

Le attivit? fisiche dipendono dal tipo di attivit? scelta, i modi per migliorarla in modo sicuro possono variare da uno all'altro.L'alimentazione corretta ha un ruolo molto significativo nel favorire la salute mentale. Una dieta appropriata fornisce tutti i nutrienti essenziali e impedisce eventuali carenze, che pure contribuiscono alle condizioni di salute mentale. Una buona alimentazione, che includa un adeguato apporto di fibre, favorisce una sana funzione gastrointestinale (GI). A quanto pare, le scelte alimentari possono avere un impatto sull'umore e anche sulle scelte alimentari future. L'alimentazione pu? influire su condizioni di salute mentale quali; - depressione - Disturbi d'ansia - schizofrenia - Disturbo ossessivo-compulsivo

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6205683806
• ISBN13: 9786205683804
• Release Date: February 2023
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 68 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"