Atracones: Métodos y técnicas avanzadas para superar los atracones y vivir de forma más saludable [Spanish]

By Cathrine Kowal

Aborde y supere los atracones para llevar una vida m?s saludable!

Tiene dificultades para dejar de comer una vez que comienza?

Se siente extremadamente inc?modo despu?s de comer en exceso?

Los atracones te hacen sentir fuera de control?

Quieres superar los atracones?

Quieres llevar una vida m?s saludable?

Si es as?, este es el libro perfecto para ti!

Los atracones se caracterizan por episodios recurrentes de consumir porciones masivas de comida hasta el punto de sentirse inc?modo. Comer en exceso en d?as festivos y ocasiones especiales no es lo mismo que atracones. Con los atracones, comer en exceso se convierte en la norma. Tambi?n se clasifica como un tipo de trastorno alimentario. La buena noticia es que los atracones se pueden superar y puede aprender a recuperar el control sobre sus h?bitos alimenticios. Para liberarse de los patrones poco saludables de atracones, es vital informarse al respecto. Una vez que est? armado con la informaci?n correcta, ser? m?s f?cil tomar medidas correctivas.

En este libro, descubrir?s ...

- Los conceptos b?sicos de los atracones

- Las causas y los tipos de atracones

- Efectos nocivos de los atracones, f?sicos y psicol?gicos

- Mitos comunes sobre atracones

- Errores que se deben evitar al abordar los atracones

- 9 pasos para combatir los atracones

- Opciones de tratamiento y mucho m?s.

El primer paso hacia un estilo de vida m?s saludable es obtener su copia hoy! Una vez que comience a seguir los sencillos consejos que se dan en este libro, podr? recuperar con ?xito el control de sus patrones de alimentaci?n. Entonces, Qu? esperas? Haz clic en el bot?n Comprar ahora y deja de ser un esclavo de la comida!

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B092X327W3
• ISBN13: 9798740734880
• Release Date: April 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 148 Pages
• Weight: 0.46 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"