Atracones: Guía completa para principiantes para dejar de comer en exceso, mantener la alimentación consciente y la terapia de pérdida de peso [Spanish] [Large Print]

By Cathrine Kowal

El trastorno de la alimentaci n por atrac n representa el trastorno alimentario m s com n en nuestro planeta hoy en d a. Desde su inclusi n formal en el DSM V, la investigaci n ha seguido moscando muestra lo destructiva y potencialmente da ina que es para la salud y el bienestar general. Los enfermos pierden el control sobre sus emociones y se vuelven hacia la comida para llenar una creciente brecha mental y emocional.
Este libro, "ATRACONES; Una Gu a Integral para Principiantes para Finalizar Permanentemente Comer En Exceso, Mantener la Vida Consciente Comer una Terapia de P rdida de Peso" perfila y desmitifica completamente el trastorno. Deshacerse del trastorno de atracones requiere un conocimiento profundo del trastorno, sus desencadenantes, peligros potenciales, s ntomas y la biolog a de la afecci n. Todas estas caracter sticas de este libro junto con opciones de terapia y consejos pr cticos tiles para lidiar con la alimentaci n emocional.

Adem s, este libro;

- Define el trastorno por atracones en los t rminos m s simples

- Aclara entre el hambre, el apetito y el antojo

- Diferencia entre hambre f sica y emocional

- Analiza el ciclo de atracones, incluyendo los roles de las emociones

- Explica los factores subyacentes y precipitantes de comer atracones

- Perfila los signos de comer atracones

- Define claramente el diagn stico de comer atracones

- Aclara el v nculo entre la mala salud mental y el atrac n

- Explica c mo comer atracones conduce al aumento de peso

- Propone una terapia para bajar de peso para comer atracones

- Contiene cap tulos sobre Terapia Cognitiva Conductual y Terapias Dial cticas Conductuales para profesionales

- Consejos para controlar a un paciente con trastorno de atrac n

- Proporciona consejos pr cticos para deshacerse del trastorno de forma permanente y,

- Evitar una reca da

Siempre debes mantener el control sobre qu y c mo comes. La comida nunca debe convertirse en una espada de doble filo para ti. Comer definitivamente no debe ser una fuente de verguenza o culpa tampoco. Opaca los bordes de comer en exceso y deshazte de comer atracones ahora

• Format: Paperback
• Large Print: Yes
• Language: Spanish
• ISBN: 1088040217
• ISBN13: 9781088040218
• Release Date: September 2023
• Publisher: Cathrine Kowal
• Length: 156 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"