Atme dich frei: Die zentrale Kraft für Körper, Geist, Seele [German]

By Bernd Trusheim

Atme wieder auf Atme wieder durch Mache deinem Herzen Luft Die Atmung ist deine wichtigste Lebensfunktion. Es gibt keine andere Organfunktion, die gleichzeitig so eng mit k rperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen vernetzt ist, wie die Atmung. Deshalb bildet sie in allen k rperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings eine zentrale Schl sselrolle. Bewusst zu atmen f hrt zu Achtsamkeit, Kraft und Ruhe, eine tiefe Erfahrung, die entschleunigt, zentriert und heilt. Dieses Buch ist eine Einf hrung in die Atem- und K rperarbeit. Es wendet sich an alle gesundheits- und an pers nlichem Wachstum interessierten Leserinnen und Leser, an Weiterbildner sowie Fachleute in beratenden, helfenden und therapeutischen Berufen. Der Blick in das Inhaltsverzeichnis macht deutlich, welches umfangreiche Wissen es auf 344 Seiten birgt und gleichzeitig durch 70 praktische bungen erfahrbar wird. Weitere Informationen www.atemtrainer.de

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3750400210
• ISBN13: 9783750400214
• Release Date: October 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 346 Pages
• Weight: 1.36 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 7.4" x 9.7"