Ataques de Ansiedad y Pánico: La mejor guía para principiantes para terminar y superar la depresión, la ansiedad social y el pensamiento negativo .. [Spanish]

By Louise Jiannes

No importa cu n fuerte, bien educado o ejemplar haya sido en la vida, no puede negar el hecho de que en un momento u otro debi sentirse ansioso. No hay un solo ser humano vivo que no haya sufrido o experimentado ansiedad en su vida. Esta afirmaci n es suficiente para afirmar que la ansiedad es perfectamente normal, y que las personas que sufren de ansiedad son personas normales y corrientes.

Si usted es alguien que se enfrenta al problema de la ansiedad o est asociado con alguien que lo est , este libro es una gu a perfecta para ayudarle a entender el problema. Adem s, tambi n le ayudar a aprender t cnicas y maneras de lidiar con tales situaciones inmediatamente y a largo plazo.

Antes de comenzar, comience con una mente abierta, y de ninguna manera consid rese a usted mismo o al individuo que enfrenta el problema de ansiedad como "anormal". La situaci n es dif cil, pero es manejable. Lea el libro para saber por qu y c mo. Espero que lo disfrute

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1774350548
• ISBN13: 9781774350546
• Release Date: December 2018
• Publisher: A&g Direct Inc.
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"